Hypnose

HYPNOSE ERICKSONNIENNE :

Thérapie brève

Elle se situe dans une optique courte : une à dix séances, sur une durée de quelques semaines à quelques mois sont suffisantes, même pour des problèmes lourds et, cela sans « rechute » ou « substitution de symptôme ».

Philosophie et éthique

Fondée par le psychiatre américain Milton H. Erickson (1901-1980), l’hypnose éricksonienne est un soin considérant l’homme dans sa globalité et intégrant ses problématiques de vie, passées, présentes et à venir.
Elle est un mode de fonctionnement dans lequel une personne a, grâce à l’intervention d’une autre personne thérapeute, accès à des possibilités nouvelles, physiologiques ou psychologiques, dans un état de conscience modifié (proche du sommeil).
C’est un état de travail ACTIF de la part du patient.
Et ce qui compte, c’est la relation entre le conscient et l’inconscient que la séance va faciliter.
Le sujet va recevoir quelque chose de l’intérieur de lui-même.
Le thérapeute aide la personne à mettre en route des programmes inconscients de recherche de solutions à des problèmes.

Pour Milton Erickson, l’inconscient est profondément bon et puissant. Il se révèle une puissance bienveillante avec laquelle l’état hypnotique doit permettre de coopérer. L’inconscient est capable de mobiliser des ressources intérieures, des potentialités susceptibles de conduire aux changements désirés. L’hypnose éricksonienne a pour but d’amener conscient et inconscient à travailler ensemble pour déclencher les changements utiles à la résolution du problème.

Le respect du patient : chaque personne est unique et il ne peut y avoir de normalisation des techniques inductives ; il faut prendre en compte la personnalité du patient et respecter sa demande.

L’approche de Milton ERICKSON s’illustre par une citation lors d’une conférence1 qu’il donna à Seattle en 1965 :

« Vous ne contrôlez pas le comportement d’une quelconque autre personne. Vous apprenez à le connaître, vous aidez les patients en l’utilisant, vous aidez les patients en les dirigeant de telle façon qu’ils rencontrent leurs besoins; mais vous ne travaillez pas avec les patients pour atteindre vos propres buts. Le but est leur bien-être, et si vous réussissez à obtenir leur bien-être, vous touchez directement votre propre bien-être. »

L’hypnothérapie est l’utilisation de l’hypnose à des fins voulues thérapeutiques.

Domaines d’application

En respectant l’intégrité du patient, l’hypnothérapie peut apporter des effets favorables dans diverses pathologies et en développement personnel et/ou spirituel.

  • Soutien aux soins médicaux (Réduire les douleurs, meilleur contrôle de la douleur, lutter contre l’anxiété, les nausées… affections psychosomatiques, diminution du stress lié à une opération, à un acte médical, migraines, insomnies, anxiété, peur…).
  • En psychiatrie (névroses, troubles du comportement, anorexie, boulimie, alcoolisme, toxicomanie, phobies sociales, dépressions…)
  • En développement personnel (timidité, préparations aux examens et concours, problèmes scolaires, professionnels…) ;
  • Spiritualité (connaissance de Soi, de son intériorité équilibre entre conscience et inconscient,  mental, corps et énergie).
  • Sport (amélioration des performances).

Champs d’application

  • États dépressifs, dépression, déprime
  • Troubles anxieux, angoisse, stress
  • Troubles de la personnalité
  • TOC, manies
  • Phobies, phobies scolaires, sociales, etc.
  • Confiance en soi
  • Préparation aux examens, à des épreuves
  • Travail sur le deuil
  • Travail sur les violences et les séquelles de traumatismes
  • Travail sur les dépendances et autres
  • Domaine médical et dentaire : préparation à une intervention chirurgicale, résolution d’une phobie des soins médicaux ou dentaires, la perception de la douleur, etc.
  • Troubles psychosomatiques
  • Douleurs chroniques
  • Addictions
  • etc…
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